私は妊娠前から慢性的な肩こりや首こりに悩み、産後は腰痛にも苦しんでいました。
一人目の妊娠中はトコちゃんベルトを着用していましたが、正しい着け方や体操を学ぶ機会がなく、仕事と家事に追われる日々を送っていました。
産後しばらくして、骨盤ケアが「まるまる育児」にもつながることを知り、二人目の妊娠が分かったときから、正しい着け方や体操を学び、産後も骨盤ケアとまるまる育児を続けました。
その結果、骨盤ケアが習慣となり、体調がすぐれない時や肩こり・首こりがひどい時には、産後10年経った今でもトコちゃんベルトを活用しながら、家事・育児・仕事をこなしています。
正しいケアを学び、実践したおかげで体の不調が改善され、毎日がぐっと楽になりました。
同じ悩みを抱える女性をサポートしたいという思いから、この骨盤ケアクラスを始めました。